24小时服务电话: 400-1879-120
沈阳精分资讯网

青春期的抑郁症要如何去治疗呢?

  ?青春期是一个比较特殊的时期,这个时期的少男少女会为学业、生活或者情感感到一丝丝的焦虑。如果这个时候我们不重视这个问题的话,那么将对青春期的少男少女产生很大的影响或者伤害。究竟青春期的焦虑怎么治疗?

  青春期焦虑症会严重危害青少年的身心健康,长期处于焦虑状态,还会诱发神经衰弱症,因此必须及时予以合理治疗。一般是以心理治疗为主,配合药物治疗。以下介绍三种自我疗法。

  1)暗示疗法。自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自己树立自信,正确认识自己,相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力,坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示,患者每多一点自信,焦虑程度就会降低一些,同时又反过来使自己变得更自信,这个良性循环将帮助你摆脱焦虑症的纠缠。

  2)深度松弛疗法。自我深度松弛对焦虑症有显著疗效,如:患者在深度松弛的情况下去想象紧张情境。首先出现最弱的情境,重复进行,患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中,都不再体验到焦虑。

  4)刺激疗法。焦虑症患者发病时脑中总是胡思乱想,坐立不安,痛苦不堪,此时患者可采用自我刺激,转移注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事自己喜爱的娱乐活动,或进行紧张的体力劳动和体育运动,以忘却其苦。

  到此为止,我们已经了解到了有关青春期焦虑症的治疗的几种方法,相信只要大家看了以上的内容,就不会再对青春期焦虑怎么治疗这样的问题产生什么疑惑了。希望,家长以及老师都来关注孩子们的心理健康问题,因为这是孩子们健康成长的基础。

您目前所处那个阶段

  • 未检查
    要检查什么项目

  • 已检查
    不知要如何治疗

  • 治疗过
    为何效果不佳

  • 想治疗
    寻求最佳医院方案

沈阳精分资讯网
在线咨询 预约挂号 抑郁症 就诊时间
沈阳精分资讯网

网络在线咨询

马上提问 及时回复

Ask questions immediately and reply promptly

QQ在线咨询

实时沟通 免费答疑

Free Question Answering for Real-time Communication

24小时免费咨询电话

免费热线 400-1879-120