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引发失眠的原因都是哪些?

  引发失眠的原因都是哪些?大家对于晚上失眠这种情况已经是习以为常了,但是长期处于失眠状态下的话就会导致失眠症的出现,给患者的工作和生活带去了极大的不便,因此,了我们只有在了解了失眠的病因之后才能更好的避免失眠的出现,那么,失眠是怎么引起的呢?下面一起看看专家的介绍。

引发失眠的原因

  引起失眠的几个原因

  (l)精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。天热焦虑导致失眠增

  (2)躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。更多疾病资讯

  (3)环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。夏季报到,失眠增加

  (4)化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药***等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——***,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。吃氯霉素为何整宿失眠

  (5)原因不明因素:有些病人无明确原因时也可出现失眠。

  引发失眠的原因都是哪些?关于自己为什么会出现失眠相信在看完上文之后应该了解了吧,其实失眠的出现与大家的不良生活习惯有着密切的联系,因此,需要大家在平时生活中一定要改善自己的生活习惯,做好预防措施才可以避免失眠的出现,如您还有其他疑问可与我院在线专家咨询,祝大家身体健康。

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